Beat mandag blues

Den tredje mandag i januar er officielt den mørkeste dag på året. Læs videre for vores bedste måder at slå toppen af ​​januar comedown.

Den tredje mandag i januar er årets følelsesmæssige lavpunkt for mange: partierne i jul og nytår er forbi; dit sociale højdepunkt er en sladder ved kontor kaffemaskinen; du er fuldstændig blød og payday synes en alder væk; Vejret er noget vrøvl, og du har allerede brudt dit nytårsbeslutninger. Udsigterne er dystre.

Hvad du har brug for er en lille rejseinspiration til at tage kanten af ​​de ekstra intensive mandag blues. Her er vores fem bedste måder at forankre dig selv op:

1. Find nogle vinter sol

Hvis du føler dig sløv eller ligesom du bare ønsker at gå i dvale, kan du lide af sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD), den mest almindelige form for som er kendt som vinterdepression. Heldigvis er det let fast, og den mest effektive behandling får mere sol. I vores bog, der gør en vinter søn bryde en medicinsk nødvendighed! Snap up en billig sidste øjeblik aftale til De Kanariske Øer eller Egypten. Januar er også den bedste tid til at besøge Thailand, Indien, Sydafrika og Caribien.

2. Forkæl dig selv

Efter alle de sæsonbestemte hengivenheder føler du sandsynligvis træg, kedelig, grå og helt umotiveret. Kick starte dit system og få dit nytårs beslutninger tilbage på sporet med en forkælelse. De fleste spa-centre tilbyder i øjeblikket alle former for detox-tilbud, så hoppe på det nye år, nye du'-bandwagon og book dig selv for en afvænende massage, fedtabsorberende og forfriskende kropsborste. Lastminute.com har masser af januar-tema specialtilbud.

3. Planlæg din sommerferie

Book en sommerferie, så du har noget at se frem til. For lidt ekstra sjov, book med Thomson eller First Choice, som har introduceret redundans cover; få en fuld refusion på din ferie op til en måned før afrejse, hvis du bliver overflødig. Tilbuddet gælder for bookinger foretaget før 31. januar på deres mærkevarer sommer 2009 pakkerejser. Dette er i tillæg til den beskyttelse, der tilbydes af ATOL, som beskytter dig, hvis din rejsearrangør går i buste.

4. omfavn vinteren

Vinteren kan være en smuk ting. Omhygg dig og book dig selv et sommerhus i Storbritannien. Januar er off peak så priserne er lave, men landskabet er lige så smukt som peak sommermånederne. Du skal blot ændre dine forventninger. Tænk vildt, blæstede hede, stormfulde haver eller hyggelige landlige pubber. Føj til de hyggelige logbrande, komfortable sofaer og fyld dine lunger med frisk, kølig luft, og du får ideen.

5. Få lidt øvelse

Tvinge dig selv udenfor og få dit hjerte til at pumpe. Motion er en anden meget effektiv måde at slå SAD. Hvis du ikke kan få motivationen til at gøre det selv, overveje at gå på en aktivitetsferie enten i Storbritannien eller i udlandet. Skiløb er den ultimative vinteraktivitet, men hvis det ikke er dine ting, er der masser af spændende alternativer. Hvad med en tur op ad Mount Kilmanjaro, cykling Atlas Mountains eller en ranching ferie i Amerika eller Argentina? Tættere til hjemmet, Aktivitet Wales gør året rundt rafting eventyr i Nord Wales.



Giv Os Din Mening