Aktiv i Annecy

At komme i form behøver ikke at betyde at pudre løbebåndet på gymnastiksalen. I stedet kan en fitnessferie kun være billetten til at øge dit helbred. Lucy Fry sætter sin krop på prøve midt i det fantastiske franske landskab ved Annecy-søen.

Bare 45 minutters kørsel fra Genève lufthavn ligger Annecy, en malerisk, afslappet gamle bydel, ofte kaldet 'Venedig i Frankrig', takket være en flod, der løber gennem centrum, hvilket fører til en ferskvands sø omgivet af store, majestætiske bjerge.

Landskabet alene forynges, men hovedstaden i Haute-Savoie byder på mere: Landskabet er perfekt indstillet til alle typer atleter. For svømmere er der et afskåret område i søen; For cyklister og løbere er der fladstier i lakeside, ligesom stejlere klatrer, på og off road, op i bjergene. Om vinteren leder skiløbere til feriesteder som La Clusaz, Le Grand Bornand og Manigod. Der er også paragliding, kajakroning, canyoning og hesteridning, for ikke at nævne begivenheder som L'Etape du Tour; en 160 km lang (100 miles) bjergtur og den eneste fase af Tour de France åben for medlemmer af offentligheden.

I betragtning af alt dette er det ikke overraskende, at Lake Annecy skisportssteder har rapporteret en stigning på 10% i forårs- og sommerbesøg i de seneste tre år. Regionen er også blevet vært for et stigende antal fitness- og velværeferier, som dem der tilbydes af eventyr i Alperne. Grundlæggeren Pip Watkins etablerede virksomheden for tre år siden med henblik på at tilbyde atleternes træningslejre, men opdagede interessen hos singler, par og familier, der ønskede at forynge såvel som være aktive. For at imødekomme denne efterspørgsel tilbyder Pip nu pilates, yoga og vandre uger samt trail running og alpine cykling.

Mine eventyr begynder

En af selskabets mest varierede ture er Fitness Week designet til at "give ikke-atleter en smag af forskellige former for træning i et smukt miljø." Tidligere i år bookede jeg kurset, ledet af coach Pete Mcknight. Og så begyndte det: En gruppe af ikke-atleter, der prøvede, hvad det lokale landskab måtte tilbyde deres muskler, begyndte med en langsom keramiker op på en meget stor bakke, inden de kom tilbage til te og gik ud igen for en let løb på et bølgende spor.

Næste dag blev tingene lidt sværere, med en morgen i kredsløbstræning og en eftermiddag med cykling. Alligevel har jeg så godt tænkt - indtil den tredje dag, når vi efter en tidlig åbenvands svømning (det er så varmt, ikke behøver et vådevandstykke), vi befandt os i træerne ved skoven Rope Course på Parcours Adventure i Taillores (www.base-nature-aventure.com), scrambling på tværs af nettet, hylde os op reb reb og teetering på kanten af ​​zip-ledninger i abject terror.

"Bare hoppe!" Pete beordrede mig, da jeg wobbled frygteligt på kanten af ​​Tarzan-ledningen, en adrenalin-pumper, der syntes halvvejs gennem banen. "Du ved, du kan gøre det, vent ikke!"

Et skridt af tro

Hans stemme boomede gennem træerne, og jeg ville ikke skuffe, jeg sprang, grædende og dukkede op et par sekunder senere på den anden side. Men jeg havde ikke for meget tid til selv at lykønske - der var en længere zip-wire stadig at komme - og efter to timers klatring, balancering, hoppe (altid trygt udnyttet), blev jeg færdig med at føle mig bizarre opdateret med at have fokuseret kun på sagen i hånden, som om den kommer fra en lang og dejlig meditation.

Heldigvis inkluderede Fitness Week ikke specifikt noget højere end muligheden for at gøre den mere hardcore Cliffhanger Course på Parc Adventure - forestil dig at træde ud på en enkelt ledning over en 50m (164ft) dråbe. Dette er mildt i forhold til ryggen Via Ferrata (der betyder 'Iron Way'), en valgfri udfordring, der indebærer at krydse bjergkanter, klatre på klippeflader og krydse usikrede træbroer på 2.000m. En række beskyttede ruter, der blev udviklet af den italienske hær, da de krydsede Alperne under Anden Verdenskrig, er blevet noget af en sport, som nogen rimeligt passer individer kan deltage i - nogle kommer til Annecy for kun at tilbringe dage eller uger at forudsat at de ledsages af en guide og har nerver lavet af noget beslægtet med stålkablet, der løber som en af ​​forskellige klatrende hjælpemidler langs klippefladen.

Ved den fjerde dag slæbte Pete glideligt et bærbart squat-rack ud af sin varevogn og satte det op med dalen, så han kunne hjælpe mig med at lære nogle olympiske vægtløftninger bevæger sig ud over en visning bedre end noget gym jeg har været til. Bagefter var jeg overrasket over at finde ud af, at jeg slet ikke var træt. Tværtimod i virkeligheden - jeg var energisk. Den alpine luft, forbløffende visninger og godt selskab syntes at have stavet ud træthed, og hvilken lille muskel ømhed jeg havde blev hurtigt pummeled væk af en besøger lokal massør den eftermiddag.

Og så var der spabadet. .Bobling væk på 1.200m (3.937ft), der tilbyder en fugle øjenblik på den skarpe, blå sø, med vores smukke lodge i baggrunden, dette var luksus, ikke straf.

Pris
Eventyr i Alperne byder på en fitnessuge fra den 7.-14. September og starter på £ 1.000pp for alt undervisning, mad og inkluderede aktiviteter, herunder overnatning på Domaine du Paron. Fly, alkoholholdige drikkevarer og aftensmad på den sidste nat ekskluderet. Rabat på 10% til rådighed for bookinger før 1. august.

For mere info om regionen
www.lakeannecy-skiresorts.com


Giv Os Din Mening